O objectivo do ténis de mesa, conhecido por pingue-pongue, é marcar pontos fazendo passar a bola sobre uma rede baixa, de modo que ressalte onde o seu adversário não possa responder.
A mesa, verde-escura, tem 2,70 m de comprimento, 1,5 m de largura e 76 cm de altura; é necessário um espaço livre de pelo menos 1,5 m em cada topo e de cerca de 1 m de cada lado. A rede atravessa o meio da mesa, mede 15 cm de altura e divide-a em dois campos. Uma linha branca divide cada campo em metade esquerda e direita para o jogo de pares. Em pares, os jogadores de cada equipa batem alternadamente a bola durante o jogo.
Como mergulhar de cabeça
O mergulho de cabeça aprende-se melhor se, se aperfeiçoar gradualmente. Comece por se pôr de cócoras na beira de uma piscina e estenda os braços por cima da cabeça, juntando as mãos. Baixe a cabeça e encoste o queixo ao peito. Depois, incline-se para a frente, mantendo o corpo e os braços em linha recta, e deixe-se cair na água para a frente e para baixo. Para voltar à superfície, volte as mãos e a cabeça para cima.
Como fixar objectos a paredes sólidas e ocas
As buchas de parede garantir-lhe-ão uma fixação segura à maioria das paredes quando quiser fixar ARMÁRIOS e PRATELEIRAS.
Existem diversos tipos de buchas, desde os simples tubos de fibra ou plástico até aos mais complicados, no geral com estrias e orelhas, mas todas funcionam segundo os mesmos princípios básicos. A bucha expande-se dentro do furo aberto na parede quando se introduz nela um parafuso.
Como coser a máquina
Levante o pé calcador, a alavanca de freio e a agulha; coloque o tecido sob o pé calcador, com a beira da costura para a direita e o volume maior do tecido para a esquerda. Rode o volante para inserir a ponta da agulha no tecido no local exacto. Carregue no pedal para a máquina começar a funcionar.
Como usar e conservar máquinas de cozinha
Entre os muitos aparelhos modernamente concebidos para poupar tempo de trabalho na cozinha, as máquinas de cozinha com acessórios para funções específicas, como picar, desfiar, cortar em fatias, amassar e liquidificar, são sem dúvida as mais versáteis. No entanto, pode adquirir máquinas autónomas para desempenharem só esses trabalhos, dependendo a opção da sua conveniência pessoal.
Como afiar facas de trabalhos manuais
Facas. Muitas facas de trabalhos manuais trazem lâminas descartáveis.
Para afiar uma faca sem lâminas de substituição, passe as duas faces da lâmina da faca pela pedra de afiar a óleo, fazendo um movimento circular.
Como cultivar Filodendros, planta de interior
Os filodendros, plantas de folhagem decorativa e que exigem poucos cui¬dados, são excelentes PLANTAS DE INTE¬RIOR. As folhas desta planta diferem consideravelmente no tamanho e na forma em função das espécies. Podem ser cordiformes, lanceoladas ou palmi-nérveas. Algumas têm a margem lisa; outras são muito recortadas. As folhas de algumas espécies atingem os 60 cm de comprimento. Na maioria, os filo-dendros são plantas trepadeiras.
Como escolher um Médico
Se não tem médico assistente ou médico de família, deve escolhe-lo sem demora e não aguardar por uma doença grave, como uma pneumonia, ou uma situação de emergência, como uma apendicite aguda, o obriguem a recorrer inesperadamente a um médico sem sequer o conhecer. O médico está na base de qualquer esquema de protecção da saúde, pois só ele pode diagnosticar e tratar toda a série de doenças a que o organismo se encontra exposto, bem como intervir eficientemente em situações de emergência.
Como jogar Micado, Jogo dos pauzinhos
O micado, ou jogo dos pauzinhos, joga-se com 50 varetas finas de madeira ou plástico de cores diferentes. O objectivo do jogo consiste cm apanhar do monte uma vareta de cada vez, sem fazer mexer nenhuma das restantes. A cor de cada vareta indica o seu valor. Assim…
Como fotografar animais de estimação
Fotografar animais de estimação exige paciência, rapidez de reacção e, frequentemente, manha. O animal pode subitamente voltar as costas à máquina, recusar-se a deixar um ponto inacessível — ou colocar-se numa pose ideal e depois mexer-se no momento em que prime o obturador.
Como combater o stress através de meditação
A prática diária da meditação pode ajudar a baixar a tensão arterial, reduzir o stress e proporcionar uma sensação de bem-estar físico e mental. As pessoas que praticam a meditação afirmam que com ela libertam a mente da torrente de estímulos exteriores, assim como do turbilhão constante dos seus próprios pensamentos, e que quem medita consegue atingir um estado diferente do sono e da vigília normal.
Como mudar fusíveis
Um fusível é um elemento de ligação de um circuito eléctrico. Intencionalmente frágil, o fusível funde-se, cortando o circuito, quando se verifica uma sobrecarga da corrente que o percorre. Os fusíveis fundem-se ou rebentam por diversos motivos, dos quais os mais frequentes são:
