A maioria das lesões provocadas pelo jogging é causada pelo excesso de exercício, pelo uso de calçado inadequado ou pela deficiente execução dos exercícios de aquecimento. As lesões podem variar desde uma dor muscular até problemas graves nos tornozelos, joelhos ou articulação da anca ou nos músculos.
Como se deve prevenir da existência de prisão de ventre
A prisão de ventre, ou obstipação, deve-se, na maioria dos casos, a um regime dietético desequilibrado ou a falta de exercício. Só raramente é sintoma de uma doença grave.
O que fazer quando se tem uma overdose
Uma dose excessiva de qualquer tipo de droga exige tratamento médico urgente. Conforme a droga e a quantidade ingeridas, os sintomas podem variar. A vítima pode cambalear e falar com voz entaramelada, ter vómitos, dificuldades respiratórias, suores ou alucinações, apresentar as pupilas dilatadas ou contraídas ou perder a consciência. Se a respiração e as pulsações pararem, proceda imediatamente à reanimação da vítima; certifique-se de que a entrada do ar está desobstruída, faça-lhe respiração artificial e,
Como tratar as hemorródias
As hemorróidas são veias dilatadas no exterior ou no interior do ânus. Aparecem sob a forma de nódulos pequenos, arredondados e ázul-afroxeados que sangram frequentemente. Podem desenvolver-se após um esforço para defecar ou devido a obstipação.
Enurese, trate as crianças com paciência e ternura
Só entre os 4 e os 6 anos é que a bexiga de algumas crianças se torna suficientemente grande para reter a urina durante a noite, pelo que elas podem urinar na cama sem chegar a acordar.
Droga, como identificar e ajudar um consumidor
Os sintomas da toxicomania no seu estádo inicial são dificilmente identificáveis, pois são muito pouco visíveis.
Dores de dentes, como aliviar a dor enquanto não vai ao dentista
As dores de dentes, assim como as dores nos maxilares ou nas gengivas, constituem geralmente um sintoma de cárie dentária, gengivite ou outra doença dos dentes.
Como evitar e tratar as alergias mais frequentes
As alergias manifestam-se sob diferentes formas, incluindo a rinite alérgica, a asma, o eczema e a urticaria
Mordeduras de Cães, Tratamentos de Emergência
O tratamento imediato consiste em lavar a ferida e a região circundante com água morna e sabão ou com um anti-séptico fraco
Como tratar o seu Cabelo, cuidados a ter com o cabelo
A camada exterior de um cabelo é a cutícula, constituída por células sobrepostas à maneira de escamas. Quando o cabelo é bem tratado, as células da cutícula estão assentes e o cabelo tem um aspecto sedoso e brilhante.
Evitar e tratar o Cabelo Espigado
Se costuma lavar a cabeça mais do que uma vez por semana, aplique um creme vulgar no cabelo entre as aplicações semanais tio produto especial de tratamento — v. CABELO ESPIGADO.
Cabelo, enfeitar um penteado (postiços e cabeleiras)
Um postiço tanto pode ser uma cabeleira como um chino (uma cabeleira parcial) que serve para disfarçar a calvície
