Os membros rígidos são mais vulneráveis a ferimentos e exercem uma pressão anormal noutras zonas do corpo,…
Como relaxar o corpo e o espirito fazendo ioga
Considerado no mundo ocidental como uma simples forma de descontracção e de manutenção da flexibilidade do Corpo, o ioga é, para os seus adeptos, uma filosofia de vida completa.
