Sociedade e Cultura

Gota, Como prevenir e tratar a gota

Contrariamente à crença popular, a gota não é causada pelo excesso de álcool nem por uma vida desregrada. É uma perturbação que afecta o metabolismo orgânico, originando uma acumulação excessiva de cristais de ácido úrico em vários órgãos. Os homens são particularmente atreitos a sofrerem de gota (entre os 20 e os 60 anos), enquanto as mulheres raramente são afectadas. Os depósitos de uratos acumulam-se, causando inflamação e dores nos pavilhões auriculares, tendões, joelhos, cotovelos, mãos e pés.

Saúde

Como tratar lesões no jogging

A maioria das lesões provocadas pelo jogging é causada pelo excesso de exercício, pelo uso de calçado inadequado ou pela deficiente execução dos exercícios de aquecimento. As lesões podem variar desde uma dor muscular até problemas graves nos tornozelos, joelhos ou articulação da anca ou nos músculos.

Saúde

Como tratar náuseas

A náusea, uma sensação de enjoo, é um sintoma que ocorre com muita frequência; entre as causas principais, incluem-se o enjoo do movimento, a gravidez e a ingestão de alimentos e bebidas em excesso.

Automóveis

Melodia das lombas de velocidade

Desde bandas sonoras a semáforos, desde passadeiras a obstáculos, já tudo foi utilizado para reduzir o excesso de velocidade na estrada, que continua a vitimar milhares de pessoas todos os dias. No entanto a maioria dos automobilistas continua a conduzir em excesso de velocidade simplesmente porque consideram que conduzir devagar demora tempo e é aborrecido.

Culinária, Receitas Saudáveis

Receita SAUDÁVEL DE GERSAL

MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE GERSAL

Lave o gergelim e jogue-o em um pano de cozinha para absorver o excesso de água.

Depois toste o ingrediente numa panela até que comece a pipocar. Abaixe o fogo e fique mexendo por mais 2 minutos. Reserve. Toste o sal da mesma maneira.

Plantas Medicinais, Saúde

Planta Medicinal Arnica

Antiinflamatória, vulnerária, tônica, estimulante, revulsiva, anti-séptica, analgésica. Contusões, entorses, hematomas, distensões musculares, dores reumática, gota, flebites, afecções bucais, furúnculos. Fitocosmético: estimulante do crescimento capilar, combate o excesso de oleosidade dos cabelos.

Como fazer