As tinturas, também conhecidas por extractos de ervas líquidos, contêm um espectro das propriedades curativas de uma planta superior ao dos chás, pois certos componentes são solúveis em álcool mas não na água.
Extractos Naturais de Ervas
Os extractos padronizados são cápsulas ou tinturas processadas de modo a conterem uma quantidade específica do que os especialistas entendem como o principal
ingrediente activo da planta.
Óleos Essenciais e Plantas indespensáveis na Farmácia Natural
As seguintes plantas, óleos essenciais e produtos são indispensáveis na farmácia natural:
Arnica, Calêndula, Camomila, Equinácea, …
Como Aliviar Dores de Cabeça
As Dores de Cabeça ou cefaleias de tensão são provocadas pela ansiedade, tensão nervosa, tensão ocular, postura incorrecta ou tensão muscular nos ombros ou pescoço. As enxaquecas são provocadas por uma expansão dos vasos sanguíneos na cabeça. Também as constipações e gripes, alergias provocam dores de cabeça.
Como Aliviar o Stress
Coma bem para se proteger do stress, utilize suplementos Alimentares para combater o stress e Tire tempo para si vai ver que alivia o stress.
Como Tratar a Depressão
Para tratar a depressão, Muitas pessoas recorrem aos antidepressivos à base de ervas ou químicos ao primeiro sinal de abatimento. Mas, os sentimentos constituem
importantes mensagens para o corpo e para a mente. é preferível prestar atenção à sua mensagem e repor o equilíbrio na sua vida antes de recorrer a medicamentos
naturais ou outros.
Como fazer Pipocas Doces
Ingredientes e método de preparação das Pipocas Doces
Como se faz o Algodão Doce
O algodão-doce nada mais é do que açúcar puro.
Receita SAUDÁVEL DE GRANOLA
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE GRANOLA
Junte as duas misturas, mexendo para umedecer bem. Espalhe em tabuleiros grandes e leve ao forno brando (200° -C) por 15 minutos, mexendo a cada cinco minutos, até ficar dourado por igual.
Receita SAUDÁVEL DE PÃO DE CENTEIO
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE PÃO DE CENTEIO
Desmanche o fermento em 1 1/2 xícara de água. Junte a água e o sal, açúcar e o azeite.
Misture bem. Acrescente as farinhas, deixando um pouco para polvilhar a tábua de amassar.
Receita SAUDÁVEL DE MARGARINA DE SOJA
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE MARGARINA DE SOJA
Cozinhe a cenoura e reserve. Pegue a água do cozimento da cenoura e junte ao amido, fazendo uma goma. Bata no liquidificador o leite, a cenoura, a goma e o sal.
Vá adicionando o óleo até que fique firme. Atenção: o liquidificador deve esfriar, ligado na primeira potência.
Receita SAUDÁVEL DE PÃO INTEGRAL
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE PÃO INTEGRAL
Dissolva o fermento e o açúcar na primeira quantidade de água morna e deixe por dez minutos para crescer.
Misture as farinhas e o sal. Adicione o óleo, o fermento crescido e a Segunda quantidade de água morna.
Misture bem e amasse com as mãos, em mesa enfarinhada, por uns dez minutos. Se estiver muito mole, junte mais farinha.
