O termo «aeróbio» deriva de palavras gregas que significam ar e vida. Todas as formas de exercício aeróbio aumentam a necessidade de oxigénio do corpo, oxigénio que é obtido pela intensificação do fluxo sanguíneo através do coração
Conservar Camursa por um longo periodo de Tempo
Esfregue e estique ligeiramente a camurça enquanto seca para impedir que endureça.
Campismo, como equipar-se para ir de Férias!
Relva alta é um indício de humidade e de frio; a vegetação rasteira espessa ou as águas estagnadas atraem os insectos
Instalação e reparação de Campainhas de Porta!
As campainhas ou carrilhões de porta accionados a pilhas podem ser adquiridos em quase todas as lojas de ferragens ou de artigos eléctricos. Como utilizam uma pequena voltagem, as pilhas de longa duração podem ter até dois anos de vida útil.
Como Navegar com Canoas e Caiaques
As canoas são impelidas por um remo de uma só pá (pagaia). Os remos dos caiaques têm uma pá em cada extremidade, por vezes com as pás formando um ângulo
de 90″ entre si.
Como lidar com crianças Canhotas
A aprendizagem da escrita pode ser difícil para os canhotos, pois a mão esquerda, ao deslocar-se através do papel, tapa e por vezes borra as palavras acabadas de escrever
Ligação de um aparelho eléctrico fixo: Caixa de ligação directa
Pode ligar-se um aparelho eléctrico à corrente por meio de uma caixa de ligação directa, em vez de através de uma ficha e tomada. A ficha permite mudar o aparelho de lugar, ligando-o a uma tomada diferente. No entanto, certos aparelhos não precisam de ser deslocados, como, por exemplo, os aquecedores de parede, os exaustores e os aparelhos de ar condicionado, que não necessitam portanto de fichas.
Caixilharia de Chumbo
Uma janela de caixilharia de chumbo é constituída por pequenas vidraças montadas em caixilhos de chumbo de secção em H. Os vidros são vedados com massa.
Eis como solucionar alguns problemas que se deparam neste tipo de janelas, principalmente nas casas antigas.
Solde as juntas cortadas, trabalhando com um ferro de soldar não muito quente (v. soldadura). Passe o ferro or cima das juntas, de modo a ficarem iguais às dos outros caixilhos.
Calafetagem, Vedação de Soalhos, Portas e Janelas
A calafetagem é a forma mais económica e mais eficaz de conseguir o isolamento TÉRMICO da sua casa.
Gradualmente, vá retirando a película protectora das costas da fita à medida que a for colando no lugar devido
Instalação e reparação de Caleiras e tubos de descarga
As caleiras, também chamadas algerozes, podem ficar entupidas, pelo que deve inspeccioná-las de vez em quando para verificar se permitem o pronto escoamento das águas.
Depois de limpo, instale no bocal do tubo de descarga uma rede de plástico ou de metal para evitar novos entupimentos.
Como ter uma boa Caligrafia
Segure a caneta num ângulo de 45°, conduzindo-a ao longo do papel de cima para baixo ou da esquerda para a direita.
Exaustão pelo Calor primeiros socorros
Coloque a vítima num lugar fresco e à sombra e retire-lhe peças de roupa grossas se as tiver
