Compre um saco-cama da melhor qualidade ao seu alcance. Um bom saco-cama é feito como um edredão…
Como vencer os problemas de sono
Existem vários processos de eficácia variável para contrariar a insónia. Faça exercícios diários, como o jogging ou a bicicleta, ou dê um passeio. Tome um banho quente antes ele ir para a cama ou beba um copo de leite morno. Utilize roupa de cama apropriada à temperatura do quarto, de modo que não sinta frio nem calor a mais. Tente ler na cama para relaxar, recite poesia ou conte carneirinhos. Pratique exercicios de relaxamento ou ioga.
Enurese, trate as crianças com paciência e ternura
Só entre os 4 e os 6 anos é que a bexiga de algumas crianças se torna suficientemente grande para reter a urina durante a noite, pelo que elas podem urinar na cama sem chegar a acordar.
Enfremagem em casa, como proporcionar bem-estar físico e mental
Tomar conta de uma pessoa doente em casa pode sujeitar todos os membros do agregado familiar a uma certa tensão física e psicológica.
Jogo: Cama do gato
De cada vez, a cama do gato vai apresentando formas diferentes, algumas com designações próprias
