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Um bronzeado perfeito

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Ter um sol em casa… é tentador, mas não isento de riscos. As lâmpadas utilizadas com fins estéticos produzem, essencialmente, raios UV-A que só bronzeiam quando aplicados em doses fortes. Por esse motivo, a sua irradiação pode ser cerca de dez vezes superior à irradiação solar natural. O envelhecimento da pele é, dessa forma, muito […]

Vantagens e desvantagens do biodiesel

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Devido à consciencialização do aquecimento global e outras questões ambientais muitas pessoas procuram alternativas para os combustíveis tradicionais. O biodiesel é um tipo de combustível alternativo que é projetado para uso somente em motores a diesel. O biodiesel é, normalmente, fabricado a partir de numerosos recursos naturais, como óleos vegetais ou gordura animal, através de […]

Como tratar a gripe e conselhos práticos para os doentes com gripe

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Normalmente o tratamento da gripe é instituído em casa, com recurso a medicamentos para controlo dos sintomas predominantes. Na maioria dos países, só cerca de metade dos doentes com gripe recorrem a pelo menos uma consulta com um médico. Nos casos de gripe não complicada, independentemente de ter havido ou não observação por um médico, […]

O que é o Alcaçuz e seus benefícios

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Na Grécia antiga, o alcaçuz usava-se para acalmar a tosse e aliviar indisposições do estômago; na China, pensa-se que promove a longevidade. Estudos modernos mostram que esta planta estimula a imunidade, reduz a inflamação e alivia o eczema. O que é alcaçuz deglicirrizinado Cultivada em alguns países cio Sul da Europa, a planta do alcaçuz é […]

Suplementos alimentares serão necessários

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Segundo a medicina convencional, uma pessoa saudável que coma suficientemente bem para evitar deficiências nutricionais específicas não necessita de tomar suplementos. A única coisa que tem de fazer é certificar-se de que a sua dieta satisfaz a IR – Ingestão de Referência. Contudo, sabe-se que muitas pessoas não chegam a aproximar-se dos valores de IR. […]

Quais os problemas mais frequentes nos Pés

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Os problemas mais frequentes nos Pés • Quando nascemos, todos temos os pés chatos. O arco plantar desenvolve-se pouco a pouco e os pés apenas adquirem a sua forma normal por volta dos seis anos. Portanto, antes dessa idade, não vale a pena preocuparmo-nos muito com isso. Mas, por outro lado, os pés chatos também […]

Como acabar com as Insônias

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Para viver é necessário dormir: privado do sono, o homem morre. Por isso, todas as pessoas dormem, mais ou menos tempo e melhor ou pior. Actualmente, as razões para dormir mal são numerosas, destacando-se de entre elas a tensão nervosa. As plantas, de um modo lento mas seguro, podem devolver a calma indispensável para um […]

As doenças e o sexo

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As doenças e o sexo As doenças físicas e psíquicas e seus tratamentos provocam perturbações directas e indirectas na esfera sexual, tanto na pessoa que sofre como na pessoa que cuida. Assim, quem sofre de doenças que limitem e criem problemas, pode sentir directamente mais dificuldades nas suas actividades sexuais e indirectamente pode experimentar uma […]

O que é a Hidroterapia?

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A hidroterapia consiste na utilização da água para tratar doenças, aliviar dores, induzir o relaxamento e manter a saúde em geral. Para efeitos terapêuticos, a água pode ser aplicada fria ou quente, em gelo ou em vapor. Os tratamentos podem ser banhos de imersão (habitualmente em água fria), imersão em tinas de água quente, banhos […]

Benefícios na saúde do Vinho

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Pensa-se que o cultivo das primeiras vinhas e a produção do respectivo vinho datem de 2000 a.C. Muitos referem-se a ele como uma dádiva dos deuses e durante centenas de anos serviu como moeda da troca pelo seu elevado valor comercial. Beber e oferecer vinho faz parte da cultura ocidental e a sua importância deriva, […]

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