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Como viajar a paris para ver a final do campeonato da europa 2016

campeonato europa

A final do campeonato europeu de futebol em França 2016, realiza-se dia 10 de julho de 2016 pelas 20h – hora de Portugal continental. Neste artigo vamos dar-lhe algumas dicas como viajar até Paris para ver no Stade de France a grande final desportiva deste ano, o campeonato de futebol Euro 2016. Caso não tenha […]

O que é uma Alergia

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Alergias Sabia que alguns dos sintomas das alergias são semelhantes aos sintomas da gripe? Aprenda não só a distinguir uma alergia de uma simples gripe mas também a preveni-la e a tratá-la. Quando falamos de espirros, tosse, nariz a pingar, olhos vermelhos e cansaço, pensamos iogo que estamos constipados. Mas será algo assim tão simples? […]

O que são Cereais e seus derivados

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Cereais e produtos derivados (pão, massa, flocos, farinhas, etc), leguminosas secas (feijão, grão, lentilha, etc.) e tubérculos ricos de hidratos de carbono (batata-doce, batata, mandioca e inhame) são os alimentos mais importantes para o organismo se abastecer de energia; com efeito, os hidratos de carbono abundam em todos eles, embora mais nuns do que noutros. […]

Ácido fólico

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Ácido fólico O ácido fólico é especialmente importante no desenvolvimento do feto e necessário, de um modo geral, a todas as funções orgânicas que exijam multiplicação das células. No entanto, 9 de cada 10 adultos consomem-no em quantidade insuficiente. Utilizações comuns – Protege contra defeitos congénitos – Diminui o risco de doença cardíaca e AVC […]

Tratamento com Angélica-chinesa

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Angélica-chinesa Angelica sinensis A. acutiloba suplementos  vegetais «femininos» A angélica-chinesa é um tónico tradicional utilizado na Ásia como auxiliar do sistema reprodutor feminino. Contudo, os especialistas ocidentais continuam a discutir a eficácia da planta. Utilizações comuns -Pode ajudar a aliviar as dores menstruais – Pode diminuir os afrontamentos associados à menopausa ATENÇÃO! A angélica-chinesa não […]

Aminoácidos

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Aminoácidos Todas as células do organismo necessitam e utilizam aminoácidos. Quanto tomamos uma refeição, o nosso sistema digestivo decompõe as proteínas dos alimentos em diferentes aminoácidos, que são depois recombinados para criar os tipos específicos de proteínas de que o organismo necessita. (Cada célula está programada para produzir exactamente a combinação correcta que lhe serve.) […]

Cuidados com a visão das crianças

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A visão, como o andar e a fala, desenvolve-se durante os primeiros anos de crescimento. As percepções visuais do bebé são reduzidas. E sensível à luz, mas é só entre os 6 e os 8 meses que se ajusta a coordenação visual. Essa coordenação e, sobretudo, o equilíbrio visual entre os dois olhos, que mais […]

O seu Pequeno Almoço

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O seu Pequeno Almoço Os nutrimentos fornecidos pelas últimas refeições de véspera já estão gastos à hora de acordar. Quando o jejum se prolonga ou a primeira refeição é insignificante, o organismo recorre às suas reservas e destrói proteínas estruturais; entra em perda. Em consequência, destreza e qualidade de trabalho deterioram-se, atenção e tempos de […]

Os segredos do Abdome

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O ventre está localizado no centro de equilíbrio de nosso corpo. Nele temos os órgãos geradores e controladores da eliminação das toxinas: intestinos, bexiga e útero. A psicologia moderna comprova: pessoas controladoras possuem intestinos presos, pessoas que não se desapegam de pensamentos antigos geram prisão de ventre. Segundo Sigmund Freud, fundador da psicanálise, a prisão de […]

O que é e para que serve o Biofeedback?

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O treino em biofeedback permite adquirir um certo controle consciente sobre funções corporais habitualmente automáticas ou involuntárias — frequência cardíaca, tensão arterial, temperatura da pele, irrigação sanguínea dos pés ou das mãos, até mesmo padrões das ondas cerebrais. Os monitores electrónicos usados para medir estas funções produzem sinais visíveis ou sonoros. Durante o treino, a […]

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