Como se deve prevenir da existência de prisão de ventre

A prisão de ventre, ou obstipação, deve-se, na maioria dos casos, a um regime dietético desequilibrado ou a falta de exercício. Só raramente é sintoma de uma doença grave.

Tratamento em casa

Ingestão abundante de líquidos, legumes, fruta e ainda farelo (uma ou duas colheres de sopa de farelo a cada refeição). Pão integral e farinha integral fornecem também uma dose adicional de fibras para estimular a motilidade intestinal. Podem ser necessários laxativos para normalizar o funcionamento dos intestinos, mas, uma vez a obstipação resolvida, a sua administração deve ser reduzida ao mínimo ou mesmo cessar.Em caso de uma alteração brusca dos hábitos intestinais que persista por mais de duas semanas, consulte um médico.


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