Como evitar e tratar Queimadura solar

Todos sentimos na pele a radiação solar, nomeadamente a infravermelha, sob a forma de calor. Outra parte, sobretudo a radiação ultravioleta, é responsável pelo bronzeamento da pele, embora, se não for devidamente doseada, possa tam­bém provocar queimaduras.

Como evitar uma queimadura solar.

Evite a exposição excessiva ao sol no primeiro dia de férias, especialmente se a sua pele for clara. Exponha a pele durante apenas 30 minutos no primeiro dia, aumentando 30 minutos cada dia até obter um bronzeado que lhe dê pro­tecção.

  • Lembre-se de que o tempo ligeira­mente enevoado não impede que os raios solares queimem a pele.
  • Utilize um creme de protecção ade­quado ao seu tipo de pele. Na sua maio­ria, estes produtos diluem-se facilmente na água, pelo que deve voltar a aplicá–los depois de tomar banho. Mesmo que não se molhe, deve repetir a aplicação de duas em duas horas.
  • Proteja as crianças pequenas com uma camisa durante a maior parte do tempo nos primeiros dias de lerias. Aumente a exposição gradualmente.

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