Automóveis

Como tratar e evitar hérnias

Designa-se por hérnia discal a protuberância de um dos discos existentes entre as vértebras, os quais, tais como almofadas, amortecem os choques. A protuberância comprime os nervos adjacentes provocando dores e por vezes fraqueza muscular. A hérnia discal pode surgir entre as vértebras do pescoço (cervical) e da cintura (lombar).

Saúde

Como se tratar quando possui uma dor na região lombar

O lumbago, dores intensas na parte inferior das costas (na região lombar), é sentido normalmente ao inclinar o tronco para a frente ou ao endireitá-lo. Ocorre também muitas vezes ao pegar em pesos, e a dor é tão intensa que o doente não consegue abandonar a posição inclinada.A aspirina ou o paracetamol podem proporcionar-lhe algum alívio; a dor desaparece gradualmente com repouso.

Como fazer