Saúde

Curas Naturais para ataques de pânico

Muitas das pessoas que sofrem estes ataques podem sentir-se frustradas e impotentes. Embora existam medicamentos que podem ser prescritos para tentar lidar com este transtorno, os mesmos podem causar efeitos colaterais indesejados. Mas há boas notícias, existem curas naturais disponíveis.

Saúde

Método Linden – TOC (Transtorno Obsessivo Compulsivo)

Todos nós, em qualquer momento, já sofremos de medos ou de fobias. Podem (às vezes) até afectar profundamente a nossa vida. No entanto, existem grandes diferenças entre os medos normais e aqueles experimentados por pessoas que sofrem de Transtorno Obsessivo Compulsivo.

Saúde

Ansiedade Charles Linden

Charles Linden é conhecido como o criador de vários métodos exclusivos que ajudam a reduzir o stress. Charles Linden tem ajudado muitos que sofrem de ansiedade, medo ou outras fobias e, tem sido muito bem sucedido porque, outrora, ele sofria muito com várias doenças relacionadas com o medo.

Saúde

Como actuar em situação de hipotermia

Nos bebés (principalmente os prematuros), a causa é, a maioria das vezes, um deficiente aquecimento do quarto de dormir durante a noite, mas é difícil de reconhecer porque a pele torna-se avermelhada. Nas pessoas de idade, a hipotermia é geralmente resultado de uma alimentação, vestuário e aquecimento insuficientes no tempo frio.

Lazer

Como praticar o jogo boules

Quem viaja pela França fica muitas vezes intrigado ao ver um grupo de pessoas arremessando umas bolas pequenas na praça de uma aldeia. Este jogo chama-se boules, ou petanque, e já começou a ser divulgado em Portugal. Há mesmo quem lhe tenha aportuguesado o nome para petanca.

Culinária

Como preparar e cozinhar Massas Italianas

As massas italianas prestam-se à preparação de pratos deliciosos. Geralmente, utilizam-se as massas secas, de excelente qualidade, em pacotes, que se conservam quase indefinidamente num local seco). Pode, no entanto, fazer estas massas em casa, embora o resultado não seja o mesmo, dada a diferença das farinhas. Como prato principal, cerca de 500 g de massa darão para quatro pessoas; como entrada, a quantidade será menor – 50g / 75g por pessoa.

Saúde

Como se acalmar em situações de stress

Quem não sentiu já, antes de enfrentar determinadas situações ou tarefas, uma sensação de medo ou um estado de ansiedade e tensão? Até os actores veteranos experimentam ainda momentos de pânico antes de cada representação. Muitas pessoas sentem-se enjoadas, transpiram ou tremem antes de um exame ou uma entrevista importante. Este tipo de nervosismo, embora desagradável, não é medicamente grave. No entanto, se as crises forem tão fortes que o impeçam de fazer algo relativamente simples ou surgem sem causa ap

Como fazer