Charles Linden acredita que se você for treinado, pode desligar o ‘botão’ da amígdala e livrar-se da ansiedade. Linden acredita que o programa de meditação Qi-Kung (que envolve exercícios específicos), pode ser muito útil para os seus pacientes.
Desligue o carro para poupar o ambiente
Está no seu automóvel e o seu marido foi às compras, ou a sua mulher foi comprar o jornal … Desligue o carro. Sabia que desde que o tempo de espera ultrapasse os 10 segundos, compensa desligar o seu carro?
Receita SAUDÁVEL DE GELATINA DE BETERRABA
MODO DE FAZER Receita SAUDÁVEL DE GELATINA DE BETERRABA
Misturar o caldo da beterraba com o açúcar e o amido, leve ao fogo para engrossar.
Acrescentar o suco de limão depois de desligar o fogo e levar para gelar.
